Penyebab Napas Tersengal-Sengal Dan Cara Mengatasinya


Nafas yang tersengal-sengal adalah kondisi yang wajar jika sedang dalam kondisi setelah aktivitas. Namun, jika dalam keadaan istirahat nafas masih tersengal-sengal bisa di sebabkan oleh berbagai hal seperti:

  • Hidung Tersumbat
  • Asma
  • Sinusitis
  • Bronkitis
  • Penyakit Asam Lambung
  • Anemia
  • Penyakit Jantung, Dan Lainnya

Hidung tersumbat sendiri juga bisa di sebabkan banyak hal seperti hawa yang terlalu dingin, lendir karena flu atau alergi hingga polip. Asma serta bronkitis juga bisa menyebabkan nafas tersengal-sengal di karenakan penyempitan bronkus dan biasanya di sertai bunyi mengi atau bengek. Masalah asam lambung juga bisa menimbulkan sesak jika sudah cukup parah.

Untuk sementara, yang dapat anda lakukan adalah:
  • Minum cukup air untuk membuat lendir menjadi lebih encer
  • Hirup uap air hangat jika hidung tersumbat
  • Menghangatkan diri jika kondisi dingin
  • Hindari tempat yang pengap dan berdebu
  • Hindari makanan terlalu pedas, kopi, soda dan asam
  • Istirahat yang cukup 6-8 jam sehari


Jika keluhan tidak membaik, anda tambah sesak, muncul demam, mengi atau sakit kepala, anda dapat segera memeriksakan diri ke dokter. Nantinya kan di evaluasi saluran nafas, jantung serta pencernaan anda. Jika di butuhkan bisa saja dokter akan merekomendasikan foto roentgen. Untuk terapinya, akan di sesuaikan dengan temuan dokter, bisa dengan obat minum, atau mungkin obat yang bersifat lokal seperti tetes hidung.




Facebook Comment